Kulturfrühstück mit dem transeuropa festival

Der Start vieler Menschen in den Tag ist hektisch. Kinder müssen angezogen werden, schnell noch ein Frühstück eingesteckt, keine Zeit für Kontemplation und bei einer guten Tasse Kaffee aus dem Fenster schauen und den eigenen Gedanken nachhängen.
Wie würden denn ein idealer Morgen aussehen? Und was kann uns Kultur in dieser Phase des Tages geben?

Wir wollen uns Zeit lassen, die Morgenmüdigkeit genau zu erkunden.
Oder wir nutzen den erfrischten und gut ausgeruhten Kopf, um Kultur aufzusaugen statt ihn gleich wieder mit Arbeit zu beschäftigen.

Die freie Autorin und Yogalehrerin Jelena Kern leitet durch den Freitagmorgen. Angeleitet durch Yoga-Übungen, aktivieren wir unseren Körper, wecken ihn auf und spüren in uns hinein.

Der Körper ist ein wesentlicher Bestandteil des Schreibens. Er wird aus der Schreibpraxis häufig ausgeklammert. Zum Beispiel stehen wir auf und vertreten uns die Beine, um wieder auf neue Gedanken zu kommen. Wir lachen, weinen oder beißen uns auf die Lippen, wenn uns ein Text ergreift. Manchmal sprechen wir laut mit, weil wir so den Rhythmus der Worte besser begreifen. Auch bevor wir den Stift zur Hand nehmen oder ein Dokument öffnen, kann es hilfreich sein, sich mit dem Körper zu verbinden. Was passiert, wenn wir ihn als zentrales Moment des künstlerischen Ausdrucks begreifen? Wie überträgt sich das Echo der Bewegung in Schrift? Wie verhält sich die Atmung zum Schreiben?

Angelehnt an Überlegungen des Embodied Writing, öffnen wir an diesem Morgen einen explorativen Raum für genau diese Fragen. Nach einer 30-minütigen Yogaeinheit, in welcher wir uns mittels einfacher Übungen zentrieren und eine nach innen gerichtete Wahrnehmung kultivieren, widmen wir uns dem Schreiben. In kleinen, leichten Schreib-Übungen behalten wir diese Konzentration bei und nehmen Achtsamkeit mit in den Tag. Wir schließen die Praxis mit einer gemeinsamen Reflexion unserer Erfahrungen ab.

Angeleitet wird der Workshop von Jelena Kern (sie / ihr). Gemeinsam mit Saskia Nitsche bietet sie im Rahmen von WOW&FANCE Formate an, die sich dem somatischen Schreiben widmen. Seit ihrem Abschluss ihres Studiums des Literarischen Schreibens in Hildesheim und der Hochschule der Künste Bern lebt sie als freie Autorin in Berlin.

Das Kulturfrühstück im Literaturhaus St. Jakobi in Kooperation mit den transeuropa festival will mit kulturellen Impulsen am Morgen einladen, die Stimmung für den restlichen Tag zu setzen und sich Nahrung für die Seele abzuholen. Ein reichhaltiges Frühstück an der langen Tafel schafft Gemeinschaft, Austausch und verbindet Menschen über gesellschaftliche Blasen, unterschiedliche Länder und Interessen hinweg miteinander.

Die Teilnehmenden sind dazu eingeladen, bereits bestehende Projekte mitzubringen oder frei den unmittelbaren Impulsen zu folgen. Bitte auch eine eigene Matte mitbringen und auf warme und bequeme Kleidung achten.

Foto Jelena Kern: Jana Sophia Nolle